DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Advert
Demi Chizgi
Demi Chizgi
Giriş Tarihi : 22-03-2021 22:43
Güncelleme : 22-03-2021 23:04

Düşünceli değişim

Hem değişmek istiyoruz diyoruz hem de değişmemek için topuklarımızı toprağa gömüp önümüzdeki ağaca sıkı sıkıya sarılıyoruz. Be ne perhiz, bu ne lahana turşusu, değil mi? Hani şu dilemma dedikleri ikilem.

Herkes bildiğini uygulasa hayat ne kadar kolay olurdu...

Örneğin, kilo vermek isteyenler, sabah güne sağlam bir kahvaltı ile başlayıp sebze ve protein ağırlıklı üç öğün yemek yiyerek, bol su içip alkol ve beyazları (şeker, tuz, un vs.) keserek, günde 20 dakika tempolu bir yürüyüş ile istediği hedefe ulaşabilir... Bunu ilkokul öğrencisi dahi bilir.

Ama bilmek yetiyor mu?

Bilmek tek başına yetiyorsa neden hâlâ pek çok kişi hayallerini ve isteklerini sürekli erteleyerek ya da başlattıkları projeleri yarım bırakarak, sağlığa zarar verdiği halde alkol, sigara tüketerek, ona buna streslenerek, sevmediği işte çalışıp hayatında istemediği insanlara tahammül ederek yaşıyor?

Maalesef, bilgi tek başına değişim sürecini yönetmeye yetmiyor. Şekil A'da görüldüğü üzere, istekle eylem arasında bir boşluk var. Hatta o boşluk, bazen eylem ile eylemin sürekliliği arasında – 'iki ileri bir geri' dedikleri sonuçlara yol açan türden bir boşluk.

Peki bu boşluğun sebebi ne? Ya da bu boşluk nasıl dolar?

Siz bunu biraz düşünedurun... En nihayetinde ben konuyla ilgili öğrenimlerimi şimdi paylaşırsam bu da bir "bilgi" olarak kalabilir. Ama siz biraz düşündükten sonra devam edersek ortaya çıkan farkındalık çok daha etkili olur.

 

Ah! Bu arada, insanı diğer canlılardan ayıran temel özellik, aklını kullanarak düşünebilme yetisi imiş – bilinen ama uygulanmayan gerçeklerden biri daha.

Benden size naçizane bir tavsiye: Bu yazıyı okuduktan sonra birkaç dakikanızı düşünmeye ayırın ve geçmiş başarılarınızı değerlendirin. 'Benim hiç başarım yok ki' diyerek işin içinden çıkmak yok. Karar verip harekete geçtiğiniz ve istediğiniz sonucu elde ettiğiniz iki-üç örnek düşünün: Değişim süreçlerindeki başarılarınızın karar aşaması, uygulama ve sonuç kısımlarındaki ortak paydaları bularak modelleme yapmaya çalışın.

Mesela ben kendi örneklerime baktığımda, dibe vurmadan yola çıkmayanlardan olduğumu fark ettim. İçinde sinerji ve ekip çalışması olan projelerde daha uzun soluklu olduğumu ve kendimden ziyade başkaları için bir şey yaptığımda daha korkusuzca giriştiğimi gözlemledim. Bir de, her ciddi değişim sürecine girdiğimde saçıma marjinal bir müdahalede bulunduğumun bilincindeyim artık – sanki tüm dünyaya anons eder ve korkularıma meydan okurcasına!

 

Bir sonraki yazıda buluşup bu konuyu biraz daha irdeleyinceye dek size "düşünceli günler" dilerim – tabii sosyal medyada gezinmekten, film izlemekten, geyik muhabbetlerinden, tepkisel duygu iniş çıkışlarından kalan boş zamanlarınızda var olan düşünme yetinizi kullanmak isterseniz...

Anooshirvan Miandji diyor ki: "Beyin bir donanımdır, herkeste vardır. Akıl bir yazılımdır, herkeste yoktur." Bence akıl da herkeste var ama kullanma isteği herkeste olmayabilir. Bu yazıyı buraya kadar okuduğunuza göre sizde o istek mevcut. Şimdi sıra eylemde!

Haydi bakalım, 'değişim düşünmekle başlasın ve aklımız hayatımıza değer katsın' diyerek sonlandıralım bugünkü birlikteliğimizi.

Düşünceli değişim sürecinde, kendi başarı modellerinizle ilgili gözlemlerinizi ve geribildirimlerinizi bekliyorum heyecanla.

Yorum ve paylaşımlarınız için bana demetcedusunceler@gmail.com mail adresinden ulaşabilirsiniz.

NELER SÖYLENDİ?
@
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Trabzonspor921
  • 2Hatayspor919
  • 3Fenerbahçe919
  • 4Beşiktaş917
  • 5Fatih Karagümrük917
  • 6Galatasaray917
  • 7Alanyaspor917
  • 8Altay915
  • 9Konyaspor914
  • 10Adana Demirspor912
  • 11Kayserispor911
  • 12Gaziantep FK911
  • 13Sivasspor910
  • 14Başakşehir FK99
  • 15Antalyaspor99
  • 16Yeni Malatyaspor99
  • 17Göztepe98
  • 18Giresunspor98
  • 19Kasımpaşa96
  • 20Çaykur Rizespor91
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
ANKET OYLAMA TÜMÜ
Türkiye'de erken seçim ihtimali var mı?
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA
webmaster forum